巷の 流行り物には
すぐには 飛びつかず
のんびりと 様子見して
どれどれと
ようやく お試し
首を 突っ込んでは
「こんなものか～」と
朝バナナ・ダイエットも
こんな調子で 始めたわけなのです
が
これが 意外にも
続いているのであります
ポニョポニョおなかが
始めてから １週間後から
なんとなく すっきりとしてきて
これは 効果があるかなぁ～
と。
ちょうど １年前
うっ！
と、
お腹を 引っ込めても
穿けなくなった Ｇパンが
すんなりと 穿けるように
なりました
この夏に ワンサイズ
大きくした Ｇパンが
今は ゆるゆる
ボタンを 留めたまま
脱げちゃいます
今は マイナス1.5キロ～２キロの範囲を
行ったり来たり
朝バナナ・ダイエットは
効果あり？？
基本に 忠実
その秘訣は
寝るのは夕食を食べてから
４時間以上たってからにすること
これでしょう～！
今まで 夕食後のおやつが
多かったのですね
